18-سموثي بالفواكه

omarshaar يوليو 16, 2018 التعليق



سموثي بالفواكه


اخلط بعض التوت أو موزة صغيرة مع 150 غراماً من اللبن الرائب (الزبادي أو الروب) الطبيعي وغير المحلى. هذا مشروب غني بالمواد المضادة للأكسدة وفيتامين سي والكالسيوم. 
هل أعجبتك هذه التدوينة؟ شارك من فضلك!

0 التعليقات:

إرسال تعليق