توست الحبوب الكاملة مع فاصولياء مطبوخة
تحتوي الفاصولياء المطبوخة على الثيامين الذي يساعد على تحرير الطاقة من الطعام فيخفف تعب الحمل. خذ ملعقتي طعام من الفاصولياء. ستعينك الألياف في هذه الوجبة الخفيفة على إبعاد الإمساك والحفاظ على توازن طاقتك على مدى اليوم.
0 التعليقات:
إرسال تعليق